杞莲参草粥
杞莲参草粥
原料：枸杞子20克，莲子20克，党参20克，炙甘草12克，粳米50克。
做法：将党参、甘草放入砂锅内加水适量，连煎2次，每次煮沸后小火煎20分钟，去渣取汁；粳米，枸杞子、莲子洗净和煎好的药汁一起入锅，加水适量，共同煮成粥。
用法：每日2剂，早晚食用。
功效：益气养血升压。
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