- 键康之路
- 键康之路(新韵)
2020年5月
天行超万步，牵手百龄族。
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欲厚收成果，须挥汗旅途。
病毒说
病毒说(新韵)
2020年4月20日
遗传归复制，变异属优生。
物种皆如此，孤族更类同。
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电波充满宇，天象反常行。
到处吾恩爱，随时尔险凶。
ڣ2020-04-22 ģ向往未来
五音歌
五音歌
2019年3月
宫商角徵羽，脾肺肝心肾。
哆唻咪嗖啦，吟涌依五音。
音亮在咽喉，天生气伤人。
音调在习练，五脏助全音。
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抑扬多习惯，顿挫要深沉。
平声音拉长，仄声音拉近。
谁的音质美，一定感受深。
大家都来歌，动听又强身。
ڣ2020-04-21 ģ向往未来
运动与健康的关系
运动与健康的关系
每周3一一4次有规律的运动可以降低70%由疾病引起的死亡。与缺乏运动的人相比，可以使身体健康状况年轻10到20岁。
①经常锻炼可以增强心肺功能。
②降低血液中低密度脂蛋白胆固醇含量，升高高密度脂蛋白胆固醇含量。
③改善神经系统的功能，增强记忆力，提高机体反应的灵活性。
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④增强人体的免疫力。
⑤改善人体的消化功能。
⑥增强肌肉、韧带和
ڣ2020-04-16 ģ向往未来
推荐5种鱼做法，秋季吃最养生
秋季天气比较干燥，因此饮食上面要多吃一下滋阴润燥的食物。那么秋季养生饮食要注意哪些呢？适合秋季养生吃的食物有哪些呢？下面就来了解一下。宜多吃粥初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。少辛
ڣ2020-03-18
- 1五音歌
- 2病毒说
- 3健康
- 4四季养生
- 5键康之路
- 6人生三睡命比纸薄什么意思
- 7人类最常见的疾病原因
- 8常见疾病有以下一些
- 9黄芪甘草煲鸡
- 10早(新韵)
五音歌
2019年3月
宫商角徵羽，脾肺肝心肾。
哆唻咪嗖啦，吟涌依五音。
音亮在咽喉，天生气伤人。
音调在习练，五脏助全音。
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抑扬多习惯，顿挫要深沉。
平声音拉长，仄声音拉近。
谁的音质美，一定感受深。
大家都来歌，动听又强身。
- 1键康之路
- 2早(新韵)
- 3推荐5种鱼做法，秋季吃最养生
- 4常喝酒的人，这些食物要多吃
- 5这些养胃误区，你是不是也犯过
- 6一日三餐，这么吃更健康
- 7女人手脚冰凉，宫寒吃什么调理？
- 8杞莲参草粥
- 9黄芪甘草煲鸡
- 10什锦水果羹
键康之路(新韵)
2020年5月
天行超万步，牵手百龄族。
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欲厚收成果，须挥汗旅途。
